Tips dan Trick
3 Hal Pemicu Sakit Punggung saat Jalan Kaki dan Lari!
Jalan kaki rutin terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, berjalan kaki secara teratur juga membantu mengontrol suasana hati, metabolisme, dan membuat tetap fokus. Tetapi, berjalan dapat memicu nyeri punggung bagian bawah atau memperburuk gejala pada orang dengan masalah punggung. Obesitas Masalah sakit punggung saat berjalan Read more…